La buena postura

Uno de los principales objetivos que los clientes esperan lograr cuando van a un centro de pilates consiste en mejorar su postura corporal. Contar con una buena alineación se torna clave en la prevención de lesiones, así como en la mejora del rendimiento deportivo. Los actuales estilos de vida, con un [...]

2018-03-06T12:03:58+00:00 16 febrero, 2016|Categories: dona10, Fisioterapia, Fitness, Pilates, Yoga|Tags: , , , , |0 Comments

¿Te duelen las cervicales?, elimina el dolor practicando Pilates!

Te duelen las cervicales? practica pilates y soluciónalo El dolor crónico o molestias en la zona cervical está entre los cuatro dolores más comunes que afectan a la población, seguido muy de cerca por el dolor inespecífico de espalda. Además es una de las principales causas de bajas y ausencias laborales. Lo suelen padecer [...]

2018-08-31T11:27:27+00:00 9 octubre, 2014|Categories: dona10, Pilates, Salud|Tags: , , |0 Comments