CÓMO EL PILATES TE PUEDE AYUDAR A SER MEJOR RUNNER (II)
Continuamos con la segunda parte de nuestro artículo dedicado a los beneficios de la práctica de Pilates para runners...
CÓMO EL PILATES TE PUEDE AYUDAR A SER MEJOR RUNNER (I)
Correr esta de moda. Numerosas investigaciones demuestran la transferencia directa de los múltiples beneficios del Pilates, sobre corredores popularmente conocidos como “runners”. Vamos a verlo en dos artículos, ahora el primero.
Traspasa la meta más rápido y sin lesiones practicando pilates
Traspasa la meta más rápido y sin lesiones practicando pilates CORRER ESTÁ DE MODA Durante la última década, el número de corredores golpeando el pavimento ha crecido entre un 50% y un 70% en todos los países occidentales. Si bien no todos los runners entrenan para hacer una maratón, muchos de ellos quieren mejorar [...]