El Pilates Aéreo es una innovadora y emocionante forma de ejercicio que combina elementos del Pilates tradicional y acrobacias aéreas. Esta modalidad es una increíble mezcla de diversión, desafío y entrenamiento físico. Si todavía no has probado el Pilates Aéreo, a continuación te presentamos algunas de sus ventajas que seguramente te animarán a volar 😉
Fly Pilates es una técnica de ejercicios que se caracteriza por el uso de un columpio, en el que se realizan movimientos controlados, fluidos, armónicos y precisos del cuerpo. Realizando un trabajo funcional de todo el cuerpo en los tres planos de movimiento: plano frontal, sagital y transversal. Vamos a verlo
¿Has probado ya nuestras clases de Pilates aéreo en Barcelona y Mataró? Si eres pilatera y te encanta practicar Pilates máquinas o Pilates Suelo, seguro que también lo harán nuestras nuevas clases ¡Sigue leyendo, te lo contamos todo acerca de los Beneficios y contraindicaciones del Pilates Aéreo!
