Razones por las que deberías practicar Pilates

Cuando se trata de hablar de Pilates, la mayoría de las mujeres o son completamente entusiastas de su practica, o nunca han pisado un estudio de Pilates. Si estás en el último grupo, deberías al menos darte una oportunidad y asistir a algunas clases ¿No Crees? ;) Nosotros, por nuestra parte, vamos a darte algunas razones de peso para hacerlo...

Sí, el Pilates puede cambiar tu vida

¿Alguna de vosotras cree que la práctica regular de Pilates es capaz de cambiar vidas…? Hoy os queremos explicar la experiencia de Rosa López, una mujer fuerte y valiente que logró dar un giro de 180 grados a su vida asistiendo a clase de Pilates.

Adultos mayores: Mantenerse en forma con Pilates (II)

¡Descubre como Pilates puede ser una de las mejores alternativas de los adultos mayores para ponerse en forma! Segunda parte del pasado artículo Mantenerse en forma con pilates dirigido a adultos mayores

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