Classes de pilates i ioga aeri2018-09-05T14:46:42+00:00

Pilates i ioga aeri

Eleva el teu cos i millora el teu estat físic i mental

PILATES AERI DONA10 PILATES BARCELONA

UNA VERSIÓ INNOVADORA DE PILATES

PILATES AERI

Tècnica en la qual traslladem els exercicis del Pilates clàssic a la tela d’un gronxador. Es realitzen en diferents altures i mantenint parts del nostre cos en contacte directe amb el gronxador. Treballem en suspensió i ingravitació.

Ens aporta infinitat de beneficis com: tonificació i redefinició corporal, elimina dolor d’esquena, enforteix articulacions i musculatura, millora elasticitat, descomprimeix vertebres i estira la nostra columna. En les postures invertides combatrem la cel·lulitis i flaccidesa, reactivarem la circulació amb un efecte de drenatge limfàtic i circulatori i potenciarem la nostra creativitat i consciència corporal.

classes embarassades i post part dona10 pilates ioga barcelona

L´EVOLUCIÓ DEL IOGA TRADICIONAL

IOGA AERI

Traslladem les Asanas de Ioga a la tela d’un gronxador. Es realitzen en diferents altures i mantenint parts del nostre cos en contacte directe amb el gronxador. Treballem en suspensió i ingravitació i es molt divertit.

Ens aporta grans de beneficis com: la millora de l’equilibri, tonificació i redefinició corporal, elimina dolor d’esquena, enforteix articulacions i musculatura, millora elasticitat, descomprimeix vertebres i estira la nostra columna. En les postures invertides combatrem la cel·lulitis i flaccidesa, reactivarem la circulació amb un efecte de drenatge limfàtic i circulatori i potenciarem la nostra creativitat i consciència corporal i també ens posarà de bon humor.

CENTRES DONA10

Quatre centres a Barcelona i un a Mataró

CENTRE MALLORCA

Carrer Mallorca 130 (entre Urgell i Villarroel), Barcelona
Tel. 93 667 11 93  Mòbil. 601 180 968
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Dissabte: 8:00 a 14:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

CENTRE CÒRSEGA

Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat i Calàbria), Barcelona
Tel.93 439 48 47  Mòbil. 629 850 716
Dilluns a dijous: de 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

CENTRE ALFONS XII

Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel.93 534 97 14  Mòbil. 652 532 467
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

CENTRE MATARÓ

Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minuts de la Plaça Santa Anna)
Tel.93 790 42 47  Mòbil. 685 730 814
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

centre dona10 sagrada familia dona10 pilates ioga barcelona

CENTRE SAGRADA FAMILIA -NOU!

Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols i Roger de Flor), Barcelona
Tel. 93 809 16 45  Mòbil. 665 846 714
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Dissabte: 8:00 a 14:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

SUSBCRIU-TE AL NOSTRE NEWSLETTER

Tot sobre pilates, ioga i bellesa. Informació, trucs, novetats i promocions.