Selecció idiomes  Català  Castellano

En Forma

No són pilates, són classes on treballaràs més la part cardiovascular, cremaràs més calories.

en forma dona10 pilates ioga barcelona

Classes En Forma

A dona10 no fem només pilates. Creiem que és necessari també fer classes més dinàmiques, més actives, que tinguin un consum calòric més alt i que complementin a les classes de pilates. Si vols estar en forma aquesta es la teva classe.

Són classes més enèrgiques, on busquem un treball més intens,on pugis de pulsacions i trenquis a suar, tot i que sempre sota paràmetres de control corporal. Són classes on treballaràs més la part cardiovascular, cremaràs més calories. En cap cas son classes amb alta coreografia, no fem classes d’aeròbic.

En aquestes classes no es treballa sota els principis del Pilates, no tenen un component de connexió cos-ment, no donen massa importància a la concentració i la respiració.


DURACIÓ 50 MINUTS - EXCLUSIU EN EL NOSTRE CENTRE DEL CARRER CÒRSEGA

Estàs interessada ? Vols fer les classes de En Forma ?

Sol·licita cita per visitar el centre