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BIENVENIDOS A DONA10

CLASES DE PILATES EN BARCELONA Y MATARÓ

dona10 es un Centro de Pilates, Yoga Y Belleza de Barcelona. Tenemos cuatro centros situados en Barcelona y uno en Mataró donde ofrecemos principalmente pilates suelo (MAT), pilates máquinas (REFORMER), clases de yoga, fit & core y servicios de belleza, entrenamiento personal y fisioterapia. Somos exclusivamente femeninos y tenemos un equipo de profesionales con más de 15 años de experiencia. Disfrutaréis de espacios amplios, equipados con la mejor y más moderna maquinaria y materiales para hacer las clases.

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PILATES EN DONA10

PILATES SUELO

En las clases de Pilates Mat (suelo) se trabaja con colchones y se utiliza material adicional como: spring wall, fit balls, círculos, etc. dándonos esto infinitas posibilidades de trabajo…

más sobre pilates suelo
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PILATES CON MÁQUINAS

PILATES REFORMER

El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, el más completo, que contribuye al fortalecimiento y estiramiento de los músculos y nos da más posibilidades de trabajo. Todas las clases son dirigidas por un instructor, el cual cuida que mantengamos la postura adecuada en cada ejercicio…

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YOGA EN DONA10

CLASES DE YOGA

El yoga es una disciplina que busca desarrollar la mayoría de las facultades del ser humano: la parte física, emocional y espiritual. Nos fortalecerá, tonificando cada parte de nuestro cuerpo y desarrollará nuestra resistencia y flexibilidad. También permitirá una conducción adecuada de nuestra energía aumentando nuestro poder de concentración y relajación. En dona10 ofrecemos clases de yoga para mujeres de todas las edades…

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MUÉVETE Y SUDA EN DONA10

FIT & CORE

En dona10 creemos que es necesario también dar clases más dinámicas, más activas, que tengan un consumo calórico más alto y que complementen las clases de pilates. Si quieres complementar el pilates con una clase más intensa y enérgica esta es la tuya…

más sobre fit & core

CLASES Y SALUD

EMBARAZADAS Y POST PARTO

La práctica regular de ejercicio favorece el buen desarrollo del embarazo, además de ayudar a mantener el peso adecuado. El Pilates és una práctica de bajo impacto, delicada, que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En dona10 además de clases para embarazadas hacemos clases para la recuperación post-parto integral…

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CENTROS DONA10

Cuatro centros en Barcelona y uno en Mataró

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CENTRO MALLORCA

Carrer Mallorca 130 (entre Urgell y Villarroel), Barcelona
Tel. 93 667 11 93
Lunes a jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
Sábado: 8:00 a 14:00
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CENTRO CÒRSEGA

Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat y Calàbria), Barcelona
Tel.93 439 48 47
Lunes a jueves: de 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
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CENTRO ALFONS XII

Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel.93 534 97 14
Lunes a jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
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CENTRO MATARÓ

Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minutos de la Plaça Santa Anna)
Tel.93 790 42 47
Lunes a Jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
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CENTRO SAGRADA FAMILIA -NUEVO!

Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols y Roger de Flor), Barcelona
Tel. 93 809 16 45
Lunes a jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
Sábado: 8:00 a 14:00
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