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BON NADAL A TOTHOM

Kundalini Yoga2018-09-05T12:41:35+00:00

Kundalini Ioga

Se realiza con una técnica de respiración específica que intensifica los efectos de las posturaS

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YOGA DONA10

KUNDALINI YOGA

Estilo de Yoga que busca el equilibrio y la armonía a través de prácticas como los pranayamas (respiraciones) y las asanas (posturas), que se coordinan y organizan de forma vigorosa y energética en series llamadas Kriyas con finalidades concretas, como pueden ser la desintoxicación del hígado, el equilibrio del sistema nervioso o del sistema inmunitario, entre muchas otras a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Después de una relajación profunda practicamos Meditación, que nos ayuda a experimentar el estado de presencia en el aquí y el ahora, y lo hacemos con estilos muy variados. Toda la clase es un viaje interior donde la música es un elemento esencial que te acompaña.

La energía Kundalini se describe cómo la fuente de vitalidad y creatividad. La práctica regular te permitirá ponerte en forma rápidamente, e incrementar tu energía y estado de ánimo, así como un mejor descanso y relajación mental. Se trata de sabiduría milenaria al alcance de todos.

Nota

 Esta clase genera un alto movimiento energético y activa notablemente el metabolismo corporal. Si tomas algún medicamento antipsicótico o estas en un proceso de recuperación post cáncer es importante que consultes a tu médico antes de iniciar la actividad. 

CENTROS DONA10

Cuatro centros en Barcelona y uno en Mataró

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CENTRO MALLORCA

Carrer Mallorca 130 (entre Urgell y Villarroel), Barcelona
Tel. 93 667 11 93  Móv. 601 180 968
Lunes a jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
Sábado: 8:00 a 14:00
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Horarios de clases

CENTRO CÒRSEGA

Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat y Calàbria), Barcelona
Tel.93 439 48 47  Móv. 629 850 716
Lunes a jueves: de 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
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Horarios de clases

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CENTRO ALFONS XII

Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel.93 534 97 14  Móv. 652 532 467
Lunes a jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
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Horarios de clases

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CENTRO MATARÓ

Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minutos de la Plaça Santa Anna)
Tel.93 790 42 47  Móv. 685 730 814
Lunes a Jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
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Horarios de clases

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CENTRO SAGRADA FAMILIA -NUEVO!

Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols y Roger de Flor), Barcelona
Tel. 93 809 16 45  Móv. 665 846 714
Lunes a jueves: 8:00 a 22:00
Viernes: 8:00 a 21:00
Sábado: 8:00 a 14:00
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