Kundalini Ioga 2018-07-06T13:10:01+00:00

Kundalini Ioga

Es realitza amb una tècnica de respiració específica que intensifica els efectes de les postures

kundalini ioga barcelona dona10 pilates ioga barcelona

IOGA A DONA10

KUNDALINI IOGA

Estil de Ioga que busca l’equilibri i l’harmonia a través de pràctiques com els pranayames (respiracions) i les asanes (postures), que es coordinen i organitzen de forma vigorosa i energètica en sèries anomenades Kriyas amb finalitats concretes, com poden ser la desintoxicació del fetge, l’equilibri del sistema nerviós o del sistema immunitari, entre moltes altres a nivell físic, mental, emocional i espiritual.

Després d’una relaxació profunda practiquem Meditació, que ens ajuda a experimentar l’estat de presència en l’aquí i l’ara, i ho fem amb estils molt variats. Tota la classe és un viatge interior on la música és un element essencial que t’acompanya.

L’energia Kundalini es descriu com la font de vitalitat i creativitat. La pràctica regular et permetrà posar-te en forma ràpidament, i incrementar la teva energia i estat d’ànim, així com un millor descans i relaxació mental. Es tracta de saviesa mil·lenària a l’abast de tots.

Nota

Aquesta classe genera un alt moviment energètic i activa notablement el metabolisme corporal. Si prens algun medicament antipsicòtic o estàs en un procés de recuperació post càncer és important que consultis al teu metge abans d’iniciar l’activitat.

CENTRES DONA10

Quatre centres a Barcelona i un a Mataró

CENTRE MALLORCA

Carrer Mallorca 130 (entre Urgell i Villarroel), Barcelona
Tel. 93 667 11 93
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Dissabte: 8:00 a 14:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

CENTRE CÒRSEGA

Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat i Calàbria), Barcelona
Tel.93 439 48 47
Dilluns a dijous: de 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

CENTRE ALFONS XII

Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel.93 534 97 14
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

CENTRE MATARÓ

Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minuts de la Plaça Santa Anna)
Tel.93 790 42 47
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

centre dona10 sagrada familia dona10 pilates ioga barcelona

CENTRE SAGRADA FAMÍLIA -NOU!

Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols i Roger de Flor), Barcelona
Tel. 93 809 16 45
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Dissabte: 8:00 a 14:00
Veure tour virtual
Veure mapa
Horaris

SUSBCRIU-TE AL NOSTRE NEWSLETTER

Tot sobre pilates, ioga i bellesa. Informació, trucs, novetats i promocions.