{"id":3163,"date":"2011-11-15T18:42:27","date_gmt":"2011-11-15T18:42:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dona10.com\/blog_dona10\/?p=3163"},"modified":"2012-02-01T09:39:34","modified_gmt":"2012-02-01T09:39:34","slug":"el-pilates-como-ayuda-a-la-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dona10.com\/blog_dona10\/2011\/11\/el-pilates-como-ayuda-a-la-fibromialgia\/","title":{"rendered":"El pilates como ayuda a la fibromialgia"},"content":{"rendered":"<div style=\"width: 594px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dona10.com\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27584%27%20height%3D%27169%27%20viewBox%3D%270%200%20584%20169%27%3E%3Crect%20width%3D%27584%27%20height%3D%27169%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-R2UO1GeMH2w\/TsKf_x5yNLI\/AAAAAAAAADM\/_yblJIC9o2Q\/s595\/pilates_fibromialgia.jpg\" title=\"dona10 pilates barcelona -  pilates y fibromialgia\" width=\"584\" height=\"169\" \/><\/a><p class=\"wp-caption-text\">  pilates y fibromialgia - dona10 pilates barcelona - <\/p><\/div>\n<p><\/p>\n<p>La fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida cuyo principal s\u00edntoma es el dolor cr\u00f3nico generalizado, localiz\u00e1ndose en zonas musculares, tendinosas y articulares, tambi\u00e9n se puede hablar de dolor visceral. La OMS reconoci\u00f3 esta enfermedad en 1992 y est\u00e1 clasificada con las enfermedades reumatologicas.<\/p>\n<p <Las personas con fibromialgia tienen \u201cpuntos hipersensibles\u201d en el cuerpo. Estos se encuentran en diversas \u00e1reas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos.  Actualmente se a\u00f1aden m\u00e1s criterios para diagnosticar y valorar esta enfermedad.<\/p>\n<p><!--more-->\n<\/p>\n<p>Las personas que padecen de fibromialgia pueden tambi\u00e9n tener otros s\u00edntomas, tales como: dificultad para dormir, rigidez por la ma\u00f1ana, dolores de cabeza, periodos menstruales dolorosos, sensaci\u00f3n de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies y falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama \u201cfibroneblina\u201d).<\/p>\n<p>El M\u00e9todo Pilates, al no incluir en sus rutinas t\u00e9cnicas alto impacto ni ejercicios con cargas elevadas o excesivo peso, se convierte en una pr\u00e1ctica adecuada como forma de rehabilitaci\u00f3n o apoyo terap\u00e9utico para personas que padecen fibromialgia. Las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n tambi\u00e9n se har\u00e1n presentes en la sesi\u00f3n permitiendo que el cuerpo termine el entrenamiento sin tensiones y con bienestar d\u00e1ndole al cliente unas herramientas de f\u00e1cil aplicaci\u00f3n es su vida cotidiana.<\/p>\n<p>La movilidad, el trabajo muscular, la mejora en la flexibilidad, el bienestar, la calma mental, etc&#8230; que aportan el m\u00e9todo Pilates es muy beneficioso para la persona que padece este trastorno.<\/p>\n<p>[div class=\u00bbdoc\u00bb class2=\u00bbtypo-icon\u00bb] dona10 ofrece cursos de pilates suaves para mejorar el estado general si tienes fibromialgia. <a href=\"https:\/\/www.dona10.com\/images\/docus\/classes_especials_dona10.pdf\" title=\"clases especiales de pilates - fibromialgia\" target=\"_blank\">M\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestros cursos click aqu\u00ed<\/a> [\/div]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida cuyo principal s\u00edntoma es el dolor cr\u00f3nico generalizado, localiz\u00e1ndose en zonas musculares, tendinosas y articulares, tambi\u00e9n se puede hablar de dolor visceral. 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