CLASSES DE IOGA PER A EMBARASSADES

Amb el Ioga preparem la ment i el cos pel pre-part, el naixement i la maternitat

classes embarassades i post part dona10 pilates ioga barcelona

DURACIÓ 50 MINUTS

PREU 1 CLASSE SETMANA 51,90€ MES

PREU 2 CLASSES SETMANA 68,90€ MES

FES ESPORT I VIU L’EMBARÀS

CLASSES IOGA EMBARASSADES

El Ioga ajuda a relaxar el cos i et prepara per a un embaràs més còmode. També t’ajudarà a sanar i t’enfortirà en el post part.

Les àsanas del Ioga i les respiracions ióguiques actuen no només al cos, sinó que otorguen un estat d’armonia que afavoreix la confiança, el creixement espiritual i la vinculació amb el nadó. La tècnica és aplicada segons les necessitats de cada etapa de gestació..

ALGUNS  BENEFICIS DEL IOGA PER A EMBARASSADES

  • Millora de la postura corporal i prevenció del dolor d’esquena causat per l’augment de pes (sobretot del bebè).

  • Enfortiment muscular.

  • Estimulació de la circulació sanguínia.

  • Mantenir-se en el pes adequat.

  • Eliminació de la sensació de fatiga.

  • Millora la forma física i la  flexibilitat en general.

  • Connexió  amb el teu propi cos i  amb el bebè.

  • Reducció dels símptomes d’inestabilitat emocional fruit dels canvis hormonals.

ESTÀS INTERESSADA?

VOLS MÉS INFORMACIÓ, UNA VISITA GUIADA O UNA CLASSE GRATIS ?

POSA’T EN CONTACTE I T’INFORMAREM IMMEDIATAMENT

SOL·LICITAR MÉS INFORMACIÓ

Quatre centres de Pilates a Barcelona i un a Mataró

CENTRES DE PILATES DONA10

classses de pilates Barcelona

CENTRE CÒRSEGA

Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat i Calàbria), Barcelona
Tel.93 439 48 47
Mòbil. 629 850 716
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona

CENTRE MALLORCA

Carrer Mallorca 130 (entre Urgell i Villarroel), Barcelona
Tel. 93 667 11 93
Mòbil. 666 881 235
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona

CENTRE ALFONS XII

Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel.93 534 97 14
Mòbil. 652 532 467
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona dona10

C. SAGRADA FAMILIA

Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols i Roger de Flor), Barcelona
Tel. 93 809 16 45
Mòbil. 665 846 714
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona

CENTRE MATARÓ

Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minuts de la Plaça Santa Anna)
Tel.93 790 42 47
Mòbil.  685 730 814
Veure mapa
Horaris
Anar al centre