PILATES I IOGA AERI

Eleva el teu cos i millora el teu estat físic i mental

PILATES AERI DONA10 PILATES BARCELONA

UNA VERSIÓ INNOVADORA DE PILATES

PILATES AERI

El pilates aeri es una  tècnica en la qual traslladem els exercicis del Pilates clàssic a la tela d’un gronxador. Es realitzen en diferents altures i mantenint parts del nostre cos en contacte directe amb el gronxador. Treballem en suspensió i ingravitació.

Les classes de pilates aeri ens aporta infinitat de beneficis com: tonificació i redefinició corporal, elimina dolor d’esquena, enforteix articulacions i musculatura, millora elasticitat, descomprimeix vertebres i estira la nostra columna. En les postures invertides combatrem la cel·lulitis i flaccidesa, reactivarem la circulació amb un efecte de drenatge limfàtic i circulatori i potenciarem la nostra creativitat i consciència corporal.

L´EVOLUCIÓ DEL IOGA TRADICIONAL

IOGA AERI

Traslladem les Asanas de Ioga a la tela d’un gronxador. Es realitzen en diferents altures i mantenint parts del nostre cos en contacte directe amb el gronxador. Treballem en suspensió i ingravitació i es molt divertit.

Ens aporta grans de beneficis com: la millora de l’equilibri, tonificació i redefinició corporal, elimina dolor d’esquena, enforteix articulacions i musculatura, millora elasticitat, descomprimeix vertebres i estira la nostra columna. En les postures invertides combatrem la cel·lulitis i flaccidesa, reactivarem la circulació amb un efecte de drenatge limfàtic i circulatori i potenciarem la nostra creativitat i consciència corporal i també ens posarà de bon humor.

classes embarassades i post part dona10 pilates ioga barcelona

CENTRES DE PILATES DONA10

Quatre centres de Pilates a Barcelona i un a Mataró

classses de pilates Barcelona

CENTRE CÒRSEGA

Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat i Calàbria), Barcelona
Tel.93 439 48 47
Mòbil. 629 850 716
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona

CENTRE MALLORCA

Carrer Mallorca 130 (entre Urgell i Villarroel), Barcelona
Tel. 93 667 11 93
Mòbil. 666 881 235
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona

CENTRE ALFONS XII

Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel.93 534 97 14
Mòbil. 652 532 467
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona dona10

CENTRE SAGRADA FAMILIA

Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols i Roger de Flor), Barcelona
Tel. 93 809 16 45
Mòbil. 665 846 714
Veure mapa
Horaris
Anar al centre

classses de pilates Barcelona

CENTRE MATARÓ

Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minuts de la Plaça Santa Anna)
Tel.93 790 42 47
Mòbil.  685 730 814
Veure mapa
Horaris
Anar al centre