CENTRE DE PILATES DONA10 MATARÓ
Dona10 Mataró és un centre de pilates a Mataró per a dones, especialitzat en Pilates Reformer, Pilates terapèutic i sala fitnes, amb classes adaptades a diferents nivells i necessitats
Carrer de Sant Antoni, 68, 08301 Mataró, Barcelona
Tel. 937 904 247
Mòbil: 685 730 814
Email: info@dona10.com
LES NOSTRES CLASSES
CLASSES DE PILATES A MATARÓ | DONA10 MATARÓ
A dona10 Mataró hi trobaràs classes de Pilates per a dones adaptades a diferents nivells i necessitats, amb opcions de Reformer, Pilates terapèutic i sala fitness. Treballem en grups reduïts i amb atenció personalitzada per ajudar-te a millorar la força, la mobilitat, la postura i el benestar.
Tria la teva classe i comença a cuidar-te en un espai pensat per acompanyar-te en cada etapa.
PILATES AMB MÀQUINES
CLASSES DE PILATES REFORMER
A dona10 fem classes de Pilates centrades en exercicis fets amb màquines específiques, el conegut Pilates reformer. El Reformer és l’aparell de Pilates per excel·lència, aquestes classes són molt completes ja que el Reformer dóna moltes possibilitats de treball. Totes les classes són dirigides per un instructor, el qual cuida que mantinguem la postura adequada en cada exercici…
Força amb control · precisió
PILATES PER A MOBILITAT REDUÏDA
CLASSES DE PILATES TERAPÈUTIC
Tenim classes Pilates terapèutic a Barcelona i Mataró. Aquestes classes de pilates terapèutic estan indicades per a alumnes amb alguna patologia que necessita moviments controlats, alumnes amb limitacions de moviment, rehabilitacions post operatòries, etc. Són sessions grupals en grups reduïts i amb màquines de Pilates
Recuperar moviment · sentir-te millor
FORÇA GUIADA EN CIRCUIT
CLASSES DE FIT CIRCUIT
Sessió grupal dinàmica i guiada a la sala de fitnes, dissenyada per aprendre a utilitzar les màquines d’entrenament de manera segura i eficaç. A través d’un circuit estructurat, treballaràs la força i la resistència muscular de tot el cos (full-body), combinant exercicis de control muscular amb pautes tècniques personalitzades per optimitzar el teu rendiment i prevenir lesions.
Tria l’opció que millor s’adapta a tu
TARIFES DONA10 MATARÓ
QUOTA MÀQUINES 1
- 1 classe de Pilates Màquines a la setmana + accés il·limitat a la zona de fitness
QUOTA MÀQUINES 2
- 2 classes de Pilates Màquines a la setmana + accés il·limitat a la zona de fitness
QUOTA MÀQUINES 3
- 3 classes de Pilates Màquines a la setmana + accés il·limitat a la sala de fitness
L’EQUIPAMENT MÉS AVANÇAT
SALA DE FITNESS
Entrena força i cardio en un espai tranquil, equipat amb la millor maquinària i 100% femení. Tenim màquines guiades de força, espai de pes lliure, politges, TRX, zona d’estiraments i mobilitat articular i molt més. T’oferim entrenament lliure, sessions guiades grupals o entrenament personal.
GALERIA D’IMATGES DONA10 MATARÓ
