Centre dona10 Mataró
Carrer de Sant Antoni 68, Mataró
Situada a Mataró
Carrer de Sant Antoni 68, Mataró
Tel. 93 790 42 47 Mòbil: 685 730 814
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Ver tour virtual
ELS NOSTRES SERVEIS
Al centre del Carrer de Sant Antoni 68, de Mataró oferim principalment pilates terra (MAT), pilates màquines (REFORMER), classes per embarassades i post part, classes de ioga, fit & core, pilates i ioga aeri i altres serveis. Som exclusivament femenins i tenim un equip de professionals amb més de 15 anys d’experiència. Gaudireu d’espais amplis, equipats amb la millor i més moderna maquinària i materials per fer les classes.
PILATES TERRA – MAT
A les classes de Pilates Mat (terra) es treballa amb matalàs i s’utilitza material addicional com: spring wall, fit balls, cercles…
PILATES MÀQUINES
El Reformer és l’aparell de Pilates per excel·lència, el més complert i que ens dona més possibilitats de treball…
EMBARASSADES I POST PART
La pràctica regular d’exercici afavoreix el bon desenvolupament de l’embaràs. Pilates i ioga son pràctiques de baix impacte que ajuden…
IOGA
El ioga és una disciplina que busca desenvolupar la majoria de les facultats del ser humà: la part física i emocional…
FIT & CORE
A dona10 oferim classes més dinàmiques, que tenen un consum calòric més alt i que complementen a les classes de pilates…
PILATES I IOGA AERI
Tècnica en la que traslladem els exercicis del Pilates clàssic a la tela d’un gronxador i equilibrem cos i ment…
ALTRES SERVEIS
A dona10 Mataró oferim també altres serveis com son els d’entrenador personal i fisioteràpia…
DISPONIBLE AL CENTRE DE MATARÓ
AERO PILATES
Tècnica en la qual traslladem els exercicis del Pilates clàssic a la tela d’un gronxador. Es realitzen en diferents altures i mantenint parts del nostre cos en contacte directe amb el gronxador. Treballem en suspensió i ingravitació. Ens aporta infinitat de beneficis com: tonificació i redefinició corporal, elimina dolor d’esquena, enforteix articulacions i musculatura, millora elasticitat, descomprimeix vertebres i estira la nostra columna. En les postures invertides combatrem la cel·lulitis i flaccidesa, reactivarem la circulació amb un efecte de drenatge limfàtic i circulatori i potenciarem la nostra creativitat i consciència corporal.