PILATES AÉREO
Eleva tu cuerpo y mejora tu estado físico y mental. Entre sus múltiples beneficios conseguirás tonificar, mejorar la flexibilidad y la coordinación y controlar tu cuerpo.
UNA VERSIÓN INNOVADORA DE PILATES
CLASES DE PILATES AÉREO
Técnica en la cual trasladamos los ejercicios del Pilates clásico a la tela de un columpio. Se realizan en diferentes alturas y manteniendo partes de nuestro cuerpo en contacto directo con el columpio. Trabajamos en suspensión e ingravidez.
Nos aporta infinidad de beneficios como: tonificación y redefinición corporal, elimina dolor de espaldas, fortalece articulaciones y musculatura, mejora elasticidad, descomprime vértebras y estira nuestra columna. En las posturas invertidas combatiremos la celulitis y flacidez, reactivaremos la circulación con un efecto de drenaje linfático y circulatorio y potenciaremos nuestra creatividad y conciencia corporal.
LA EVOLUCIÓN DEL YOGA TRADICIONAL
CLASES DE YOGA AÉREO
Trasladamos las Asanas de Yoga a la tela de un columpio. Se realizan en diferentes alturas y manteniendo partes de nuestro cuerpo en contacto directo con el columpio. Trabajamos en suspensión e ingravidez.
Nos aporta grandes beneficios como: la mejora del equilibrio, tonificación y redefinición corporal, elimina dolor de espaldas, fortalece articulaciones y musculatura, mejora elasticidad, descomprime vértebras y estira nuestra columna. En las posturas invertidas combatiremos la celulitis y flacidez, reactivaremos la circulación con un efecto de drenaje linfático y circulatorio, potenciaremos nuestra creatividad y conciencia corporal y también nos pondrá de buen humor
CINCO CENTROS DE PILATES EN BARCELONA Y UNO EN MATARÓ
ESCOGE TU CENTRO DE PILATES DONA10 TE ESPERAMOS!
DONA10 ALFONS XII
Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel. 931 303 050
Móv. 652 532 467
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Horarios de clases
DONA10 CÒRSEGA
Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat y Calàbria), Barcelona
Tel. 934 394 847
Móv. 629 850 716
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Horarios de clases
DONA10 SAGRADA FAMILIA
Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols y Roger de Flor), Barcelona
Tel. 938 091 645
Móv. 665 846 714
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Horarios de clases
DONA10 CASANOVA
Carrer de Casanova 214 (entre París y Londres) Barcelona
Tel. 931 434 791
Móv. 666 881 058
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Horarios de clases
DONA10 MATARÓ
Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minutos de la Plaça Santa Anna)
Tel. 937 904 247
Móv. 685 730 814
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