PILATES CON MÁQUINAS
CLASES DE PILATES REFORMER
En dona10 damos clases de Pilates centradas en ejercicios hechos con máquinas específicas, el conocido PILATES REFORMER. El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, estas clases su muy completas puesto que el Reformer da muchas posibilidad de trabajo. Todas las clases son dirigidas por un instructor, el cual cuida que mantengamos la postura adecuada en cada ejercicio…
HAZ DEPORTE Y VIVE TU EMBARAZO
CLASES PILATES EMBARAZADAS Y POST PARTO
Clases de pilates pre parto embarazadas y post parto en Barcelona y Mataró. La práctica regular de ejercicio favorece el buen desarrollo del embarazo, además de ayudar a mantener el peso adecuado. El Pilates és una práctica de bajo impacto, delicada, que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En dona10 además de clases pre parto para embarazadas hacemos clases para la recuperación post-parto integral en Barcelona y Mataró…
PILATES PARA UNA MOVILIDAD REDUCIDA
PILATES TERAPÉUTICO
Tenemos clases de Pilates terapéutico en Barcelona y Mataró. Estas clases de pilates están indicadas para alumnas con alguna patología que necesite movimientos controlados, alumnas con limitaciones de movimiento, rehabilitaciones post operatorias, etc. Son sesiones grupales en grupos reducidos y con máquinas de Pilates.
EL EQUIPAMIENTO MÁS AVANZADO
SALA DE FITNESS
Entrena fuerza y cardio en un espacio tranquilo, equipado con la mejor maquinaria y 100% femenino. Tenemos máquinas guiadas de fuerza, espacio de peso libre, poleas, TRX, zona de estiramientos y movilidad articular y mucho más. Te ofrecemos entrenamiento libre, sesiones guiadas grupales o entrenamiento personal.
Tel. 93 790 42 47 Mòbil: 685 730 814
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
Tel. 93 790 42 47 Mòbil: 685 730 814
Dilluns a dijous: 8:00 a 22:00
Divendres: 8:00 a 21:00
MOTIVACIÓN EXTRA Y PERSONALIZACIÓN
ENTRENAMIENTO PERSONAL
En dona10 planificamos y te guiamos para que puedas lograr más fácilmente tus objetivos deportivos, siguiendo a una rutina totalmente personalizada en base a tus aptitudes y disponibilidad, acompañada de una entrenadora o entrenador personal en todo momento.
GALERÍA DE IMÁGENES DONA10 MATARÓ
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Fórmate en nuestra escuela Pilates10 Academy con nuestros cursos, talleres, masterclasses presenciales y online. Te esperamos.