PILATES Y YOGA AÉREO
Eleva tu cuerpo y mejora el tu estado físico y mental

UNA VERSIÓN INNOVADORA DE PILATES
PILATES AÉREO
Técnica en la cual trasladamos los ejercicios del Pilates clásico a la tela de un columpio. Se realizan en diferentes alturas y manteniendo partes de nuestro cuerpo en contacto directo con el columpio. Trabajamos en suspensión e ingravidez.
Nos aporta infinidad de beneficios cómo: tonificación y redefinición corporal, elimina dolor de espaldas, fortalece articulaciones y musculatura, mejora elasticidad, descomprime vertebras y estira nuestra columna. En las posturas invertidas combatiremos la celulitis y flacidez, reactivaremos la circulación con un efecto de drenaje linfático y circulatorio y potenciaremos nuestra creatividad y conciencia corporal.
LA EVOLUCIÓN DEL YOGA TRADICIONAL
IOGA YOGA AÉREO
Trasladamos las Asanas de Yoga a la tela de un columpio. Se realizan en diferentes alturas y manteniendo partes de nuestro cuerpo en contacto directo con el columpio. Trabajamos en suspensión e ingravidez.
Nos aporta grandes beneficios como: la mejora del equilibrio,tonificación y redefinición corporal, elimina dolor de espaldas, fortalece articulaciones y musculatura, mejora elasticidad, descomprime vertebras y estira nuestra columna. En las posturas invertidas combatiremos la celulitis y flacidez, reactivaremos la circulación con un efecto de drenaje linfático y circulatorio, potenciaremos nuestra creatividad y conciencia corporal y también nos pondrá de buen humor

CENTROS DE PILATES DONA10
Clases de pilates en Barcelona y Mataró

CENTRO CÒRSEGA
Carrer Còrsega 107 (entre Viladomat y Calàbria), Barcelona
Tel.93 439 48 47
Móv. 629 850 716
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Horarios de clases

CENTRO MALLORCA
Carrer Mallorca 130 (entre Urgell y Villarroel), Barcelona
Tel. 93 667 11 93
Móv. 601 180 968
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Horarios de clases

CENTRO ALFONS XII
Carrer Alfons XII 22 (zona Tuset-Travessera de Gràcia), Barcelona
Tel.93 534 97 14
Móv. 652 532 467
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Horarios de clases

CENTRO SAGRADA FAMILIA
Carrer Mallorca 348 (entre Nàpols y Roger de Flor), Barcelona
Tel. 93 809 16 45
Móv. 665 846 714
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Horarios de clases

CENTRO MATARÓ
Carrer de Sant Antoni 68, Mataró (a 3 minutos de la Plaça Santa Anna)
Tel.93 790 42 47
Móv. 685 730 814
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Horarios de clases