PILATES Y YOGA AÉREO
Eleva tu cuerpo y mejora el tu estado físico y mental
UNA VERSIÓN INNOVADORA DE PILATES
CLASES DE PILATES AÉREO
Técnica en la cual trasladamos los ejercicios del Pilates clásico a la tela de un columpio. Se realizan en diferentes alturas y manteniendo partes de nuestro cuerpo en contacto directo con el columpio. Trabajamos en suspensión e ingravidez.
Nos aporta infinidad de beneficios cómo: tonificación y redefinición corporal, elimina dolor de espaldas, fortalece articulaciones y musculatura, mejora elasticidad, descomprime vertebras y estira nuestra columna. En las posturas invertidas combatiremos la celulitis y flacidez, reactivaremos la circulación con un efecto de drenaje linfático y circulatorio y potenciaremos nuestra creatividad y conciencia corporal.
LA EVOLUCIÓN DEL YOGA TRADICIONAL
IOGA YOGA AÉREO
Trasladamos las Asanas de Yoga a la tela de un columpio. Se realizan en diferentes alturas y manteniendo partes de nuestro cuerpo en contacto directo con el columpio. Trabajamos en suspensión e ingravidez.
Nos aporta grandes beneficios como: la mejora del equilibrio,tonificación y redefinición corporal, elimina dolor de espaldas, fortalece articulaciones y musculatura, mejora elasticidad, descomprime vertebras y estira nuestra columna. En las posturas invertidas combatiremos la celulitis y flacidez, reactivaremos la circulación con un efecto de drenaje linfático y circulatorio, potenciaremos nuestra creatividad y conciencia corporal y también nos pondrá de buen humor
CUATRO CENTROS EN BARCELONA Y UNO EN MATARÓ
