LA EVOLUCIÓN DEL YOGA TRADICIONAL

IOGA YOGA AÉREO

Trasladamos las Asanas de Yoga a la tela de un columpio. Se realizan en diferentes alturas y manteniendo partes de nuestro cuerpo en contacto directo con el columpio. Trabajamos en suspensión e ingravidez.

Nos aporta grandes beneficios como: la mejora del equilibrio,tonificación y redefinición corporal, elimina dolor de espaldas, fortalece articulaciones y musculatura, mejora elasticidad, descomprime vertebras y estira nuestra columna. En las posturas invertidas combatiremos la celulitis y flacidez, reactivaremos la circulación con un efecto de drenaje linfático y circulatorio, potenciaremos nuestra creatividad y conciencia corporal y también nos pondrá de buen humor