El entrenador diseñará un programa adaptado a tu medida.

Te enseñará a realizar correctamente los ejercicios.

Te acompañará y supervisará durante la ejecución de la clase.

Variará el programa periódicamente para mantener tu interés y adaptarlo progresivamente a tu nivel de trabajo.

Te informará y educará sobre aspectos relacionados con la actividad física y la salud.

Te motivará durante todo el proceso de entrenamiento, porque seas constando, consigas tus objetivos y disfrutes de los beneficios del ejercicio.