Mantén tus hombros fuertes y sanos En el cuerpo humano la articulación con mayor rango de movimiento es el hombro. Esta movilidad ha sido una ventaja evolutiva, podemos manipular y trabajar con nuestras manos en múltiples posiciones; pero esta gran capacidad de generar movimiento implica inestabilidad, riesgo elevado de sufrir lesiones. La lesión más [...]