Beneficios de la práctica de Yoga para la mujer.

¿Eres mujer y te preocupa tu salud?  ¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo en general, pero has probado ya varios métodos o tipos diferentes de ejercicios y todavía no has encontrado uno que se adapte realmente a tus necesidades? entonces este post te interesa...

Yoga, ganar salud y aumentar la productividad

¿Eres una más de la multitud de mujeres que están comenzando a comprobar cómo su trabajo puede llegar a impactar negativamente en su salud, a causa del estrés o las malas posturas a las que se ven sometidas? ¡En ese caso este artículo es para ti! Descubre cómo practicando Yoga ganarás en salud y podrás incluso aumentar la productividad:

Las poses de Yoga que te revitalizarán al instante (parte 2)

En nuestro anterior artículo nos preguntábamos por qué algunas veces nos encontramos cansadas durante la mayor parte del día y ofrecíamos como solución la práctica de una serie de asanas de Yoga para obtener el impulso de energía que necesitábamos. Hoy te ofrecemos completar la secuencia de poses de Yoga que te revitalizarán al instante en este artículo: ¡Mantén tu cuerpo y tu energía al más alto nivel con ellas!

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