Pilates, ¿Un medio o un fin?

Nuestra instructora de pilates Mar Mondejar nos habla en este post de si pilates es un medio o un fin. Es posible que alguien entienda el pilates como un fin y su objetivo no sea otro que llegar a hacer todos y cada uno de los ejercicios en su forma original, independientemente de lo beneficiosa o perjudicial que pueda llegar a ser la ejecución de esos ejercicios. Pero quizás lo podemos entender como un medio para conseguir un mejor control y conocimiento del cuerpo ... ¿tu que opinas?

Razones por las que deberías practicar Pilates

Cuando se trata de hablar de Pilates, la mayoría de las mujeres o son completamente entusiastas de su practica, o nunca han pisado un estudio de Pilates. Si estás en el último grupo, deberías al menos darte una oportunidad y asistir a algunas clases ¿No Crees? ;) Nosotros, por nuestra parte, vamos a darte algunas razones de peso para hacerlo...

Sí, el Pilates puede cambiar tu vida

¿Alguna de vosotras cree que la práctica regular de Pilates es capaz de cambiar vidas…? Hoy os queremos explicar la experiencia de Rosa López, una mujer fuerte y valiente que logró dar un giro de 180 grados a su vida asistiendo a clase de Pilates.

Cargar más posts