LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES (II)

Después de ofrecerte la primera parte de los principios del Método Pilates en un anterior artículo, hoy vamos a ver la segunda y última, que comienza con una pregunta: ¿Alguna vez te has preguntado para qué y por qué fueron creados estos principios?

LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES (I)

Como nueva practicante de Pilates, al llegar a tu primera clase, recibes una lluvia de información sobre la alineación, la respiración, la colocación para realizar una práctica segura, etc… Sin embargo, hay una serie de principios que son la base técnica de la creación de este método, vamos a verlos...

Pilates, ¿Un medio o un fin?

Nuestra instructora de pilates Mar Mondejar nos habla en este post de si pilates es un medio o un fin. Es posible que alguien entienda el pilates como un fin y su objetivo no sea otro que llegar a hacer todos y cada uno de los ejercicios en su forma original, independientemente de lo beneficiosa o perjudicial que pueda llegar a ser la ejecución de esos ejercicios. Pero quizás lo podemos entender como un medio para conseguir un mejor control y conocimiento del cuerpo ... ¿tu que opinas?

Cargar más posts
Ir a Arriba