Suelo pélvico, ¿Qué es? ¿Por qué trabajarlo?

Muchas veces en clase surge la duda de qué es el suelo pelvico, por qué hay que trabajarlo o para que sirve, ente otras… Y desde dona10, nuestra súper-profe Raiza ha escrito este post para ayudarte a aclarar esas dudas ☺

¿Qué es el suelo pélvico?

¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico se define como el conjunto de los músculos y ligamentos que cierran en su parte inferior la pelvis y cuya función principal es la sujeción de los órganos pélvicos (útero, vejiga y recto). Es muy común oír hablar del suelo pélvico de las mujeres, ya que [...]

2018-08-31T11:25:00+02:00 17 diciembre, 2012|Categorías: dona10, Fitness, Pilates, Salud|Etiquetas: , , , |Sin comentarios