Siguiendo el hilo de nuestro artículo previo, continuamos aclarando tus interrogantes para facilitarte la decisión entre practicar Pilates suelo o Pilates Reformer, esta vez enfocándonos más en el trabajo con el Reformer de Pilates y proporcionando algunas directrices adicionales sobre ambas disciplinas.
Aunque Pilates Mat i Pilates Reformer comparten los mismos principios fundamentales de Pilates, hay una diferencia clave entre ellas que puede influir en tu elección. Vamos a verlo...
Pilates tiene multitud de beneficios para cuerpo & mente, ya que constituye el movimiento más equilibrado, efectivo y consciente para ganar flexibilidad y fuerza muscular. En este artículo te harás con 4 Tips de Pilates para recordar, de manera que puedas aprovechar al máximo tus sesiones de Pilates...
