LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES (I)

Como nueva practicante de Pilates, al llegar a tu primera clase, recibes una lluvia de información sobre la alineación, la respiración, la colocación para realizar una práctica segura, etc… Sin embargo, hay una serie de principios que son la base técnica de la creación de este método, vamos a verlos...

Más testimonios de nuestras amigas Pilateras :)

Desde dona10 1 continuamos compartiendo contigo más historias de mujeres a las que la práctica de Pilates les ha cambiado la vida! Hoy os traemos la historia de Mercedes y Paola, a las que desde aquí queremos agradecer que hayan hecho público su testimonio ¡Muchísimas gracias a ambas y esperamos seguir contando durante mucho tiempo con vuestra confianza y cuidando de vuestra salud! <3

Historias de nuestras socias cargadas de felicidad y salud gracias a dona10

Desde dona10 queremos compartir contigo historias como las que te contamos a continuación. Historias de mujeres de carne y hueso, que han perdido la salud y la quieren recuperar, que quieren volver a retomar hábitos saludables que un día dejaron en el camino… En definitiva: Mujeres que tienen unos objetivos y una meta que alcanzar.

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