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Los 5 mitos del Yoga que deberías conocer

Durante las últimas décadas, la práctica de Yoga y su popularidad han crecido de manera exponencial. Cada día son miles de personas las que se sumergen en el Yoga para disminuir su estrés y / o ahondar en su desarrollo personal, y esto es sin duda una muy buena noticia… La noticia no tan buena es la desinformación existente frente a algunos aspectos del Yoga, los mitos que pueden llegar a confundir a quienes están interesadas en su práctica. ¿Quieres saber cuáles son los 5 mitos del Yoga que deberías conocer? ¡En ese caso sigue leyendo nuestro artículo!

Yoga para la gestión de las emociones

Cada vez tenemos que afrontar un mayor grado de estrés en todas las facetas de la vida, ¡no corras el riesgo de sucumbir a las agitaciones emocionales y restablece el ritmo natural de tu cuerpo y mente practicando Yoga!

Yoga para combatir el estrés

¿Sabías que la práctica de Yoga también puede ser beneficiosa para combatir el estrés? Pues así es, “actuar” sobre nuestro cuerpo (en este caso practicando Yoga) puede ser una de las mejores formas de lidiar con los múltiples problemas mentales y/o emocionales que lleva aparejados el estrés.Vamos a verlo en ele siguiente post...

2024-01-22T10:31:38+01:00 22 enero, 2024|Categorías: dona10, Yoga|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios
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