Aprende a disfrutar del Pilates

Saca todo el provecho a tus clases de Pilates El método Pilates ha demostrado una gran capacidad de resistencia frente a los que decían que Pilates era es simplemente una moda. Esta actividad lleva más de 10 años impartiéndose de forma generalizada en España. IHRSA (la mayor asociación de gimnasios del mundo) publicó hace [...]