pilates y fibromialgia - dona10 pilates barcelona -

La fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida cuyo principal síntoma es el dolor crónico generalizado, localizándose en zonas musculares, tendinosas y articulares, también se puede hablar de dolor visceral. La OMS reconoció esta enfermedad en 1992 y está clasificada con las enfermedades reumatologicas.

Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como: dificultad para dormir, rigidez por la mañana, dolores de cabeza, periodos menstruales dolorosos, sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies y falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”).

El Método Pilates, al no incluir en sus rutinas técnicas alto impacto ni ejercicios con cargas elevadas o excesivo peso, se convierte en una práctica adecuada como forma de rehabilitación o apoyo terapéutico para personas que padecen fibromialgia. Las técnicas de relajación también se harán presentes en la sesión permitiendo que el cuerpo termine el entrenamiento sin tensiones y con bienestar dándole al cliente unas herramientas de fácil aplicación es su vida cotidiana.

La movilidad, el trabajo muscular, la mejora en la flexibilidad, el bienestar, la calma mental, etc… que aportan el método Pilates es muy beneficioso para la persona que padece este trastorno.

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