¿Quién no ha visto a los deportistas en las diferentes especialidades con unos vendajes llamativos, de colores lampantes entrenar y salir a competir?
Qué es y para qué sirve nos lo explican nuestras fisioterapeutas Mireya Mico y Elena Fernández:
Se le conoce como vendaje neuromuscular o kinesiotaping, fue desarrollado por el doctor Kenzo Kase a finales de los años 70 en Asia: Japón y Corea y en los años 90 lo introdujo en Europa el ex-futbolista Alfred Nijhuis. El método se basa en que para mantener o recuperar la salud es imprescindible conservar el movimiento y la actividad muscular, de ahí que se desarrolla un esparadrapo elástico que con su aplicación no produce limitación del mismo en comparación con los vendajes de fijación que restringen la movilidad. Esto no quiere decir que sea mejor o peor, lo importante es que la aplicación de cada uno sea la adecuada.
El vendaje neuromuscular tiene unas características de elasticidad similar a la piel, es de algodón elástico con un pegamento hipoalargénico, aunque siempre hay que recordar que si produce picor hay que avisar al fisioterapeuta y retirar el vendaje, es transpirable, no lleva medicamentos añadidos, con una alta durabilidad y resistencia al agua de ahí que se puede llevar entre 3 y 4 días puesto, siendo de gran ayuda en el tratamiento.
También hay que destacar los colores de las diferentes vendas, dependiendo del color puede enfatizar más una acción u otra:
- Acción circulatoria: aumenta la circulación sanguínea para acelerar el proceso de curación en la zona de la lesión. Al traccionar de la zona deja espacio y el sistema linfático trabaja mejor, disminuyendo el acumulo de líquido.
- Acción analgésica: disminuye el dolor, porque bloquea la transmisión del impulso doloroso.
- Acción sobre el tono muscular: según en la forma en que se aplica podemos conseguir un aumento del tono muscular o una disminución del mismo.
Como es un vendaje extensible, dependiendo del grado de estiramiento al que lo sometamos y de la forma en la que se coloque puede tener múltiples aplicaciones:
- Aplicaciones en músculo
- Aplicaciones en ligamentos
- Aplicaciones para la corrección de posiciones articulares
- Aplicación para aumentar “espacio”
- Aplicación para realizar un drenaje linfático
- Aplicación sobre hematomas, cicatrices y fibrosis
Os dejamos unas fotografías de diversos vendajes realizados en el tratamiento del dolor lumbar y puntos gatillo:
qué es el vendaje neuromuscular o kinesiotaping
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Artículo escrito por Mireya Mico y Elena Fernández
Voldria saber si és aquest vendatge és adequat per a lesions cròniques de cervicals
Hola Roser.
Por su acción circulatoria, analgésica y sobre el tono muscular sí podría ser de ayuda para aliviar el dolor; pero no sería para curar la lesión o la causa de la misma. Sería un remedio paliativo no curativo.
El dolor crónico se puede curar en la mayoría de los casos. Siempre habría que hacer una valoración, pero en una proporción muy alta obtenemos buenos resultados con el trabajo activo de la musculatura profunda del cuello, se suele utilizar el estabilizador, reeducando el movimiento de flexión/extensión craneocervical, intentando cambiar el patrón de movimiento incorrecto y que nos hace mantener el círculo de dolor y una activación incorrecta muscular.
Más info sobre moviemiento y dolor en este post: https://www.dona10.com/blog_dona10/2013/04/no-puedo-hacer-ejercicio-tengo-dolor/
SERVEI DE FISIOTERAPIA DONA10: Elena Fernández y Mireya Micó