Valle del Indo ¿Has comenzado a interesarte por el Yoga y te gustaría saber un poco más sobre sus orígenes y su práctica en la actualidad? ¡En ese caso bienvenid@ a este post! ☺ La palabra “Yoga” proviene del sánscrito, lengua indoeuropea en la que los brahmanes (élite religiosa) escribieron los antiguos textos sagrados [...]
ejercicio físico y embarazo – dona10 Barcelona Beneficios del ejercicio durante el embarazo: Prepara físicamente para el momento del parto Eleva los niveles de energía Mejora el estado de ánimo Mejora la postura Ayuda a dormir mejor Reduce el stress y la ansiedad Previene las venas varicosas Disminuye el dolor de espalda Previene el [...]
Me encanta hacer yoga! Yo no me veía haciendo Yoga… pero ahora me encanta! Soy entrenador personal, con 20 años de experiencia dando clases de ejercicio físico y rehabilitando a través del movimiento. Amante del deporte y ejercicio físico en general. Siempre había sido algo reacio a practicar Yoga, porque lo veía como una [...]