¿Asistes regularmente al gym y te das cuenta de que no consigues cumplir tus objetivos? Esta es una realidad con la que nos encontramos en un gran porcentaje de las personas que acuden a gimnasios y centros deportivos. Te contamos el por qué en este post de nuestra Instructora de Pilates y entrenadora personal Cristina García.
Muchas veces en clase surge la duda de qué es el suelo pelvico, por qué hay que trabajarlo o para que sirve, ente otras… Y desde dona10, nuestra súper-profe Raiza ha escrito este post para ayudarte a aclarar esas dudas ☺
Desde dona10 1 continuamos compartiendo contigo más historias de mujeres a las que la práctica de Pilates les ha cambiado la vida! Hoy os traemos la historia de Mercedes y Paola, a las que desde aquí queremos agradecer que hayan hecho público su testimonio ¡Muchísimas gracias a ambas y esperamos seguir contando durante mucho tiempo con vuestra confianza y cuidando de vuestra salud! <3
