¿Has probado ya nuestras clases de Pilates aéreo en Barcelona y Mataró? Si eres pilatera y te encanta practicar Pilates máquinas o Pilates Suelo, seguro que también lo harán nuestras nuevas clases ¡Sigue leyendo, te lo contamos todo acerca de los Beneficios y contraindicaciones del Pilates Aéreo!
¡Descubre como Pilates puede ser una de las mejores alternativas de los adultos mayores para ponerse en forma! Segunda parte del pasado artículo Mantenerse en forma con pilates dirigido a adultos mayores
Para la población de más edad mantenerse en forma es esencial, pero algunas disciplinas de ejercicio pueden estar contraindicadas para ellos ¿Quieres saber por qué mantenerse en forma con Pilates es una de las mejores opciones de ejercicio saludable para los adultos mayores? ¡En ese caso no dejes de leer nuestro post!
