Este enero dona10 hace una promoción espectacular para los no iniciados en pilates reformer (máquinas). Descuento del 50 % en el pack de tres clases de iniciación de PILATES REFORMER para principiantes, es decir de 90€ a sólo 45€ ! Al finalizar estas tres clases particulares, se accedería a las clases grupales con matricula [...]
[dropcap cap=»1″]REDUCE EL ESTRÉS: Los jóvenes en estos días están experimentando más estrés debido a la rápida evolución del entorno y la sociedad capitalista. Factores como la escuela, actividades extraescolares, búsqueda de empleo, problemas familiares y otros pueden causar estrés a los adolescentes y adultos jóvenes. En este sentido Pilates puede hacer un gran [...]
Recuperarse tras el parto es la meta de muchas madres que acaban de dar a luz.. El cuerpo de la mujer debe adaptarse a nuevos cambios; la pérdida brusca de peso, variaciones del sistema hormonal, desplazamiento del centro de gravedad del cuerpo, el «trabajo» de la lactancia … El ejercicio físico progresivo y adaptado es [...]