Respirar mejor con Yoga

¿Sabes que practicar Yoga regularmente también puede ayudarte a respirar mejor? Aunque sus principios se basan en crear armonía entre cuerpo, mente y espíritu, practicar Yoga con regularidad también puede ayudarnos en cuestiones relacionadas directamente con nuestro día a día, entre las que se encuentra el hecho de respirar mejor ¿No logras ver cómo puede hacerlo? Sigue leyendo ;)

Cómo el Yoga y la meditación pueden mejorar tu salud

Con los beneficios terapéuticos que aporta la práctica de Yoga y Meditación ya reconocidos por la mayoría de profesionales médicos, es lógico que cada vez sean más personas (especialmente mujeres) las que se animan a incluir ambas disciplinas en su vida diaria..

2023-12-18T15:56:49+01:00 11 octubre, 2022|Categorías: dona10, Yoga|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

Practicar Yoga durante el embarazo

En este artículo del blog dona10 veremos cómo una de las formas de llevar una gestación saludable es practicar yoga durante el embarazo

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