Pilates vs Yoga ¿qué diferencias hay entre el Pilates y el Yoga?
Este post veremos las diferencias que hay entre estas dos disciplinas... ¿Revisaremos su historia, en qué se diferencian en cuanto a objetivos y en la práctica, en que se parecen y que materiales se utilizan y cual de ellas elegiríamos. Vamos a verlo...