CÓMO EL PILATES TE PUEDE AYUDAR A SER MEJOR RUNNER (II)
Continuamos con la segunda parte de nuestro artículo dedicado a los beneficios de la práctica de Pilates para runners...
CÓMO EL PILATES TE PUEDE AYUDAR A SER MEJOR RUNNER (I)
Correr esta de moda. Numerosas investigaciones demuestran la transferencia directa de los múltiples beneficios del Pilates, sobre corredores popularmente conocidos como “runners”. Vamos a verlo en dos artículos, ahora el primero.
OSTEOPOROSIS Y PILATES II
Os ofrecemos la continuación de nuestro primer artículo dedicado a Osteoporosis & Pilates I, y lo hacemos hablando al respecto de la preparación antes de realizar un ejercicio.