Practicar Yoga durante el embarazo
En este artículo del blog dona10 veremos cómo una de las formas de llevar una gestación saludable es practicar yoga durante el embarazo
Sobre la práctica de Pilates y la buena postura
Comenzamos este artículo con una buena y una mala noticia: La mala es que existe un espectro completo de afecciones que pueden ser causadas o exacerbadas por una mala postura, y la buena noticia es que también existen formas de volvernos más conscientes de nuestra postura y trabajar para corregirla . Vamos a verlo...
Beneficios de la práctica de Yoga para la mujer
¿Eres mujer y te preocupa tu salud? ¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo en general, pero has probado ya varios métodos o tipos diferentes de ejercicios y todavía no has encontrado uno que se adapte realmente a tus necesidades? entonces este post te interesa...