La buena postura

Uno de los principales objetivos que los clientes esperan lograr cuando van a un centro de pilates consiste en mejorar su postura corporal. Contar con una buena alineación se torna clave en la prevención de lesiones, así como en la mejora del rendimiento deportivo. Los actuales estilos de vida, con un [...]

2018-03-06T12:03:58+00:00 16 febrero, 2016|Categories: dona10, Fisioterapia, Fitness, Pilates, Yoga|Tags: , , , , |0 Comments

¿Imprint o neutro? – Segunda Parte

Imprint o neutro – segunda parte Como ya dijimos en nuestra anterior entrada del blog sobre imprint o neutro, la posición “neutral” de la columna es aquella que respeta las curvas fisiológicas de la misma. Es también el intervalo en el que mejor se encuentran las articulaciones, donde trabaja la musculatura estabilizadora de forma [...]

2018-08-31T11:27:59+00:00 12 noviembre, 2015|Categories: dona10, Pilates, Salud|Tags: , , , , |0 Comments

REDCORD trabajo en suspensión

REDCORD trabajo en suspensión Esta temporada 2015/16 en el Centro dona10 Córcega contamos con un nuevo material que nos retará al máximo nuestro CORE, esa zona del cuerpo tan importante a la hora de estabilizar y de transferir cargas entre los miembros superiores e inferiores y también nos exigirá un trabajo completo a nuestro [...]

2018-08-31T11:21:09+00:00 22 septiembre, 2015|Categories: dona10, Pilates, Salud|Tags: , , , , |0 Comments
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